تست کمالگرایی هیل

تست کمالگرایی را بشناسید

تست شخصیت شناسی DISC
تست کمالگرایی هیل (Hill)

کامل طلبی، کمال گرایی، یا کمال پرستی در روانشناسی به باوری اطلاق می شود که در آن فرد کارها را به روشی وسواسی و عالی انجام می دهد. از دیدگاه روانشناسان کمالگرایی با اختلال وسواس و اجبار، در ارتباط است. به گونه ای که فرد را مجبور می کند تا کارهایش را وسواس گونه انجام دهد تا همه ی کارها عالی انجام شود.

تست کمالگرایی هیل
Slider

تست کمالگرایی

کمالگرایی، کمال طلبی و یا کمال پرستی در علم روانشناسی به باوری اطلاق می شود که فرد تمام کارهایش را با وسواس و عالی انجام می دهد. از دیدگاه بسیاری از روانشناسان کمالگرایی با اختلال روانی وسواس و اجبار در ارتباط است. به گونه ای که فرد همه تلاش خود را می کند تا کارهای خود را وسواس گونه و عالی انجام دهد. و اگر جز این باشد آن ها رضایت ندارند.

محققی به نام پارکر تعریف ساده ای از کمال گرایی دارد. او می گوید: انسان های کمال طلب فشار دائمی برای حرکت به سمت هدف های غیرقابل دستیابی در درون خود احساس می کنند.

افراد کمال گرا ارزش خودشان را با کارآیی خود و چیزهایی که به دست آورده اند می سنجند.

اطلاعاتی که تست کمال گرایی به ما می دهد

در تست کمال گرایی هیل افراد از نظر شدت درجات مختلف کمالگرایی به گروه های زیر تقسیم می شوند.

عدم کمال گرایی:

افرادی که در این دسته هستند باید دقت و حساسیت بیشتری در انجام کارهای خود خرج کنند. این عد از عدم کمالگرایی در فرد مطلوب نیست.

عم کمالگرایی در تست کمال طلبی

کمالگرایی مطلوب:

همانطور که مشخص است افرادی که دارای کمال گرایی مطلوب هستند دارای حد مناسبی از کمال پرستی هستند.

کمال گرایی مطلوب در تست کمال پرستی

کمال گرا:

اگر شما جز افرادی هستید که دارای کمالگرایی هستید احتمالا از کودکی به شما آموزش داده اند که با توجه به میزان کارایی شما در انجام کارها به شما ارزش داده می شود، در نتیجه شما در صورتی به خود بها می دهید که مورد قبول دیگران واقع شوید. زیرا عزت نفس شما بر اساس معیارهای خارجی پایه ریزی شده است. در این صورت شما نسبت به نقطه نظرات دیگران آسیب پذیر و به شدت حساس می شوید. فرد کمال گرا برای دفاع از خود راهی جز کامل بودن ندارد.

کمال گرا در تست هیل

کمال گرایی شدید: 

اگر شما جز افرادی با کمالگرایی شدید هستید باید کمال گرایی خود را تعدیل کنید.

کمالگرایی

وسواس در کمال گرایی:

اگر شما جز وسواس در کمال گرایی هستید در این مورد هم باید کمال گرایی را تعدیل کنید.

شاخص های قابل اندازه گیری:

  • تمرکز بر اشتباهات
  • معیارهای بالا برای دیگران
  • نیاز به تایید
  • نظم و سازماندهی
  • ادراک فشار از سوی والدین
  • هدفمندی
  • نشخوار ذهنی
  • تلاش برای عالی بودن

آزمون آنلاین کمال گرایی هیل

تست کمالگرایی هیل

آزمون‌های مرتبط

تست رضایتمندی شغلی
تست افسردگی
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × یک =